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问：您好，我是一名在校大学生，大一这一年感觉自己事事不顺，不再有高中时学习轻松快乐的感觉，并且人际关系上感觉自己也变得越来越少言寡语，非常的不自在；加上自己总是想太多，无法平静自己的内心，感觉这一年无论各种感情上或者是学习上还是其他方面都不顺畅。请问我该怎么做才能使自己脱离这种不好的局面呢？怎样才能调整好自己的心态呢？
学佛有问必答：低迷、不顺、抑郁等都是暂时的，如同时间有白天和黑夜，白天为什么会到来，因为太阳升起来了，不是黑夜努力要变成白天，而是当太阳升起来的时候，白天自然就来了。
要克服低迷、不顺或抑郁等负面情绪，靠自力振作当然也可以，但是比较难。如果靠佛力就比较容易，只要每天养成念佛的习惯，常念“南无阿弥陀佛”，弥陀的光明照进你的心中，你自然各方面都会好起来，南无阿弥陀佛。
答疑：佛有。敬请常念：南无阿弥陀佛(ná mó ā mǐ tuó fó)，【】内是指关注“学佛有问必答”之后回复该关键词可以即刻获得专题答案，如有问题欢迎您关注公众号“学佛有问必答”提问，一般在3分钟~24小时内必有回复。
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