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南无阿弥陀佛

拜佛和问讯动作图解


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行住坐卧都可以念佛,念佛形式不拘一格,也可以把拜佛当作念佛的一种形式。当然,拜佛也是礼仪,也是虔诚恭敬的一种表现。在善导大师提出的“五正行”里面,建议我们拜佛的话就专拜阿弥陀佛一佛,专拜阿弥陀佛等于礼拜到一切佛。当然这里的拜佛,不是让我们为了拜佛而拜佛,而是通过拜佛这种形式,让我们回归到“专称弥陀佛名”这个正定业上。念佛就必定往生,不会拜佛但会念佛,当然也是必定往生,因为往生不需要通过拜佛增加功德,名号本身具足一切功德。但是众生很难长时间只念佛,那就多一些形式来帮助我们更好的念佛,无论拜佛或绕佛,都应该一边念佛,南无阿弥陀佛。


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以下过程仅供参考,不标准也没关系,南无阿弥陀佛。

第一.站立姿势.轻轻合起双掌,手指并拢,手肘自然弯曲,置于胸前约呈四十五度。合双掌时,双眼下垂目光注视合掌的指尖,能够凝聚心神,排除妄念.站于蒲团之前,两足作八字式,左右足 跟距离约二寸左右,足尖距离约八寸;

第二.分右掌向下,按于蒲团之中心,左掌不动,两膝跨开,跪于蒲团上;

第三.左掌按于蒲团之前左边;

第四.右掌从中心移于蒲团之前右边,两掌相离六寸许;以头按于两掌中间之蒲团上;

第五.以两手掌向外边翻转(手心向上,意在以两手承佛足,头面接足礼);

第六.两手曲指反转,仍按于蒲团之原处;头离蒲团由伏而起;右掌移于蒲团之中心;

第七.左掌离蒲团,置于胸前如合掌之状;右掌用力撑起(两膝同时离蒲团),合于左掌当胸,此为一拜;

附<问讯> 拜毕后尚有一礼,如世俗之作揖,名曰问讯 
  1、首先虔诚地合起双掌,目光注视中指指尖。 
  2、然后向下弯腰约九十度,当要直起身子来时,合十的双手也同时变换姿势。 
  3、以左手的中指、无名指、小指,盖住右手的中指、无名指、小指;大拇指指尖轻轻相接触,食指尖也轻轻相接触,食指与大拇指刚好略呈三角形状。 
  4、此时,双手的姿势就像一朵含苞待放的荷花,就如同向佛菩萨供花一般,充满了恭敬祥和。 
  5、双手维持这个姿势经过胸前,一直举高到眉心(但不触到额头),这也表示把佛菩萨供到顶上,有著虔诚、恭敬而谦虚的态度。 
  6、随后再轻轻将手放下,到胸前回复合十姿势,然后放下双掌。

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