相关分类> 负面情绪
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问：你好，最近一个月前我发现自己的情绪时不时开始低落、焦虑，有时候会失控，甚至出现自责轻生的想法，真的非常难受。因为之前我接触过佛法，所以就尝试念佛还有读《金刚经》来对治负面情绪，但至少让我非常有感觉的经典，现在变得几乎味同嚼蜡。所以根本坚持不下去，心无余力使不上劲。感觉自己现在身处一个无形的泥潭，向往上爬，但粘稠的淤泥让我的修行使不上力气，非常难受。请问老师，我这个时候该怎么办呢？
学佛有问必答：
问题在于你总想靠自己爬。为什么要自己爬呢？你呼唤”南无阿弥陀佛“，阿弥陀佛直接来救你，不论现在还是临终。即使念不出来，心里有这个意愿，阿弥陀佛一样来救。净土法门是救度的法门，靠南无阿弥陀佛救度，不是修行的法门，这和通途自力法门有本质的区别，南无阿弥陀佛。
答疑者：佛有。欢迎通过“佛有问答”或“学佛有问必答平台”公众号留言提问，特别事情可联系微信号：foyou188，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。