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问：我想请问，我害怕与人竞争，性格胆小，懦弱，之前的我非常努力学习，但是因为有人与我竞争我内心留下阴影不敢去学习了，我该怎么办？小时候我的父亲抛弃了我，我是一个内心极度缺乏安全感的人，现在只要我想努力学习我心里就有一份恐惧去阻止我自己变得更好，我很痛苦，我该怎么办呢？
学佛有问必答：
1、南无阿弥陀佛，你不必去想与人竞争，只要与自己竞争就好了，让自己变得更好，每天进步一点点。
2、如果你现在开始信受弥陀救度、专称弥陀佛名，你现在就有了阿弥陀佛的依靠，把这份依靠放在内心深处，时时刻刻提醒自己：我是阿弥陀佛最爱的人，阿弥陀佛会时时刻刻不离我、保佑我，南无阿弥陀佛。
问：害怕与人说话，包括电话，面对面，现场。。除了我妈以外，我和任何人说话都紧张，严重的时候浑身抖，呕吐，嗓子说不出话来。平常还好，现在马上答辩，面试找工作，很怕说话，不知如何破解，才能让我答辩顺利毕业，面试找到份心仪的工作？
学佛有问必答：
1、你有很多机会与人说话，比如去逛街、买东西、吃饭点餐结账等，比如打移动联通电信客服电话咨询你的话费或套餐问题。
2、你可以尝试到人多的地方，不用说话的地方，但是一起集体活动，比如广场舞，热身之后或结束之后你可以尝试聊聊或请教问题。总之，当心理比较闭塞恐惧的时候，先让身体打开或放松，身体放松了，精神也就不会那么紧张了。另外，也可以经常在家里做念佛拍手健身操。
3、如果你是信佛念佛人，如果全心依靠南无阿弥陀佛，心里反复跟自己强调“我有阿弥陀佛随身护佑，我恐惧什么？一切恐惧如梦幻泡影！”。
答疑者：佛有。欢迎通过公众号“佛有问答”或“学佛有问必答平台”留言提问，或联系微信号：foyou188。所有问答已汇总在学佛有问必答网(wenda.huijia18.com)，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。
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