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问：受疫情影响，一个人关的时间久了，感觉话都不会说了？
问：感觉自己口才比较差怎么提高？
问：很羡慕别人的演讲口才，我的口才可以提升吗？
问：想弘扬佛法，无奈发现口才不行怎么办？
问：我觉得自己比较闭塞，跟别人说话都有点自卑怎么办？
问：光念佛，好像不大会说话了？
问：找工作要面试，我很紧张，怕说不好怎么办？
问：跟孩子沟通都有问题，怎么能提高表达能力？
问：我想拍视频，怎样才能说的好呢？
学佛有问必答：
大道至简！佛有教大家一个快速提升自己说话水平或演讲水平的技巧，三到七天可以让你说话水平、演进口才突飞猛进：
1、用手机前置相机录一段视频，用1到3分钟介绍你自己，内容包括你的姓名、来自哪里、你的工作经历或学习经历，你有哪些优点或擅长的事情。说经历之前，你可以先说“我有x段工作经历，第1...第2...第3..."，说优点或特长之前，你可以先说“我有x个优点，第1...第2...第3..."，或“我比较擅长的有x个，1..2..3.."，或“我比较喜欢的事情有x个，1..2..3.."。以上只是参考，练习过程中可以自己任意表达。
2、注意，1）不要在纸上先打草稿，因为这不是让你正式演讲，只是让你练习，练习本来就有一个逐步提高的过程，而且你要慢慢适应在没有事先准备的情况下说话。2）说话不要太快，吐字要清晰，不要一下啰过去，如果能面带微笑更好（嘴角稍稍上扬）。3）重点：无论多磕巴，坚持每次都说完，不要说到一半发现没说好又重新开始。记住：你就当作找工作面试，你总不能在面试时重新说一遍，而且幸好，你现在只是练习！
3、想尽快提高口才的，建议每天练习10-20次，或至少练习5次以上，每次三分钟的话，一天也不用花多少时间。
4、连续坚持3-7天。3天后你会发现你说话表达能力大幅提升，这里的秘密就是重复、重复、再重复，达到举一反三的作用！！！只要坚持练习，你每次、每天都能看见自己的进步，这会有正面的、积极的心里暗示的作用，会促进你自信心的提高。当你把自我介绍说的清楚、流畅的时候，以后你说其他事情，你也能比较清楚、流畅的表达出来！
5、打开相机自带的美颜功能，这会让你更自信，更喜欢看到自己。很多人喜欢发视频是什么原因呢？就是因为通过美颜功能发现自己变漂亮而乐于分享。当然前面的介绍不是让你分享，而是让你习惯于看见自己说话、习惯听自己说话的声音、习惯看自己说话的表情和手势。一开始你可能还不太适应视频中的自己（或者尴尬），没关系，每天坚持练习，你会慢慢适应并接受自己！
6、发现你的优点。如果你说你是家庭主妇，你没有任何擅长的事情，说明你连自己都不了解，会带娃、会做某个拿手好菜、卫生搞的干净、家务做得好等等，这也是你的优点。或者，虽然你不擅长，但是你喜欢的事情，你也可以说，比如跑步、健身、逛街、游泳、打羽毛球。总之这只是为了练习，内容本身无关紧要。
7、刚开始尽量用短句子，而不要用长句子，在人多的时候长句子会让你紧张说不好甚至磕巴。比如说“大家好”3个字或“观众朋友大家好”7个字就很短，而且别人也没法挑你毛病，而“在场的各位亲爱的观众朋友、各位老师、各位父老乡亲大家好”这就比较长。当然，以后你口才提高了，吐字清晰了，怎么说都行。
8、说话时合理使用停顿，第一自己说话不会累，第二听的人不会累也跟的上你的节奏。这里举一个登山的例子，假如这座山有1000个台阶，一个挨一个直到顶峰，你一定会觉得这山太陡，很难攀登。反之，如果每隔20个台阶，就有一个平缓的地带方便你歇脚，你会觉得这山很容易攀登，过程也会比较舒服。大家注意听视频或电视里面别人说话，会使用停顿的，你听着比较舒服，不会使用停顿的，你就会觉得这人说话还是不行，听着费劲。
9、人性的弱点是喜欢否定别人，会赞扬鼓励别人的不多，尤其是对一个成年人，所以练习的时候建议一个人。家里如果有人可以自己在房间练习或在没人的时候练习，如果都不方面，在外面公园也行。
10、按照以上方法坚持练习，你的口才已经进入了全世界最优秀的5%的行列，不一定指你多优秀，而是说：大部分人都不擅长表达和演讲，而且不懂得怎么提高，因为没人提醒或提携，也没有好的方法！
11、一周之后，你可以在摄像机前用3分钟谈一下你最喜欢、最擅长、最熟悉的事情，或只是分享日常生活（vlog，即视频日志），到这里你会发现发视频分享或当众说话对你来说不是难事，南无阿弥陀佛。
12、你可以把你的视频通过抖音、快手或西瓜视频分享出去，在西瓜视频上传的视频，会自动分发到今日头条。
13、建议不要把拍视频当做谋生的手段，当作兴趣爱好是可以的，用来分享佛法就更好啦。 无论在今日头条还是抖音或快手，想靠拍视频赚钱的人，其实95%的人赚不到钱或只赚到两位数的小钱，这和投入的时间完全不成正比。不如利用好你的专长、经验，加上已经提高的表达能力，踏踏实实去找一份工作，即使创业、与人合作、推销产品或摆摊，你的口才对你也是有帮助的，南无阿弥陀佛。
14、你不知道意外和明天哪个先来，再好的口才、再多的财富，如果明天就要死了，那么所有对你来说都是毫无意义的。世界上所有人，无不想平平安安、消灾免难。命运是有的，命运本来也是难以琢磨和不可把握的，好在有“南无阿弥陀佛”，我们只要常念“南无阿弥陀佛”，就能消灾免难、遇难呈祥、逢凶化吉，还能庇佑家人，如同大树底下好乘凉！进一步，如果我们“愿生极乐净土”，在我们将来寿命到了，需要和这个世界告别的时候，阿弥陀佛、观世音菩萨等，就会带着西方极乐圣众浩浩荡荡前来接引我们往生极乐世界，在极乐世界“无有众苦、但受诸乐”！
最后，祝福大家，南无阿弥陀佛。
关于：
我是佛有，是一位从杂行杂修转入专修念佛的过来人。佛门网上整理的各种经咒法门，见证了我当初的杂行杂修，多年前遇到善导大师净土思想，自己得度就想到度更多人，所以又再连续创办了佛要救你、学佛有问必答网、念佛回家网等网站。拟名为“佛有”，寓意我什么也没有，但阿弥陀佛有，故名“佛有”，线下如有雷同、纯属巧合，敬请留意！
答疑者：佛有。欢迎通过公众号“佛有问答”或“学佛有问必答平台”留言提问，或联系微信号：foyou188。所有问答已汇总在学佛有问必答网(wenda.huijia18.com)，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。
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