相关分类> 怎么念 念佛精选
推荐阅读>《念佛实用仪轨（简化版）——实际运用方法汇总》、《弥陀爱我》正能量短文
问：大脑默念念佛可以吗，但是南怀瑾说要集中意念在胸下肚脐位置，说大脑默念念佛不会成功的？
学佛有问必答：
念佛不必把注意力集中在身体某一部分，除非身体某个地方有疾病，你可以集中意念对着某个地方念佛。
因为有些人念佛过于紧张的把注意力集中在头部，容易引起上火和口腔溃疡。如果你一时很难改掉这个习惯，为了对治，可以微睁开眼睛看着脚底前方不远处念佛，否则一般情况下专注念佛时都自然的闭着眼睛。
大家可以留意平时跟人说话时，不可能把注意力集中在身体部位，即使专注打电话的时候，也不会把注意力专注在身体某一部分。
同理，念佛时，不必把注意力放在身上。念佛时，整个身体都融入在南无阿弥陀佛的无量光明里面。念佛时可以默念、金刚念(微动嘴巴的默念)、小声念、大声念，不建议一直执着心里默念，一般人念不清楚，南无阿弥陀佛。
另外，南怀瑾不是专修念佛人，他的念佛方面的说法当然是不正确的。我们要看净土三经怎么说、善导大师怎么说，南无阿弥陀佛。
答疑者：佛有。欢迎通过公众号“佛有问答”或“学佛有问必答平台”留言提问，或联系微信号：foyou188。所有问答已汇总在学佛有问必答网(wenda.huijia18.com)，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。