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问：有一个疑问！我们属于户外作业，经常出差，出差时有很多同事，我们住一起，有时候我诵经，念佛，持咒啥的，也比较保密，一般都在房间一个人念，但是有时候自念自听，难免要出声，并且我的功课都定在早上6.00和晚上9.00，早上做功课的时侯，同事还没起床，我一个人念大悲咒，有时默念，有时出声，但是尽管我觉得我已经小声了，还是吵到了同事。他们今天早上来敲门说我小声点，然而再小声我可能就默念，默念的时候我又容易昏沉瞌睡，请问我该怎么办？
学佛有问必答：
可以以金刚念的方式念佛号“南无阿弥陀佛”，金刚念就是微动嘴巴但不出声的默念，跟只心里默念不同，不会昏沉。六字名号“南无阿弥陀佛”万德总聚，专念“南无阿弥陀佛”等于念到一切经咒法门，南无阿弥陀佛。
答疑者：佛有。欢迎通过公众号“佛有问答”或“学佛有问必答平台”留言提问，或联系微信号：foyou188。所有问答已汇总在学佛有问必答网(wenda.huijia18.com)，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。